Jak zbudować domową siłownię bez wydawania fortuny
Domowa siłownia nie musi oznaczać ławki, stojaków i połowy wypłaty zostawionej w sklepie sportowym. Wystarczy kilka rozsądnych decyzji, trochę miejsca na podłodze i sprzęt, który naprawdę będzie używany. Zacząłem ćwiczyć w domu głównie dlatego, że zwykła siłownia mnie męczyła. Nie same ćwiczenia, tylko cała otoczka: hałas, tłum, zajęte maszyny, poczucie, że ktoś patrzy, choć pewnie … Dowiedz się więcej