Zbuduj własną siłownię w domu prosto i rozsądnie
Poradniki o sprzęcie do ćwiczeń, treningu na małej przestrzeni oraz budżetowych sposobach na stworzenie funkcjonalnej siłowni w domu.
Filtruj po temacie
Recenzja rowerka treningowego Zipro One S
Zipro One S Gold Zipro One S to pionowy rowerek treningowy, który celuje w prosty trening w domu bez rozkładania maty, skakania…
Czytaj więcej →
Mała przestrzeń do ćwiczeń – jak wykorzystać kawałek podłogi
Nie trzeba mieć osobnego pokoju, atlasu ani wielkiej maty, żeby zacząć ćwiczenia w domu. Czasem wystarczy kawałek podłogi, trochę porządku wokół i…
Czytaj więcej →
Jak dobrać sprzęt do ćwiczeń w domu na start
Dobry sprzęt do ćwiczeń w domu nie musi zajmować pół mieszkania ani kosztować tyle, co roczny karnet na siłownię. Na start liczy…
Czytaj więcej →
Test hantli bitumicznych do domowej siłowni
Abarqs Hantle Bitumiczne Czarny 20Kg Hantle bitumiczne to jeden z najczęściej wybieranych elementów domowej siłowni, głównie dlatego, że są stosunkowo proste, regulowane…
Czytaj więcej →
Domowa siłownia w bloku – jak ćwiczyć ciszej i nie denerwować sąsiadów
Trening w mieszkaniu w bloku da się zrobić spokojnie, bez tupania, rzucania hantlami i nerwowego nasłuchiwania, czy ktoś zaraz zapuka w sufit.…
Czytaj więcej →
Jak przechowywać sprzęt do ćwiczeń w małym mieszkaniu
Sprzęt treningowy w mieszkaniu potrafi szybko przejąć kawałek podłogi, szafy i cierpliwości. Da się jednak przechowywać go tak, żeby nie przeszkadzał na…
Czytaj więcej →
Ranking mat do ćwiczeń do domowego treningu
Canei Mata Do Ćwiczeń Piankowa Duże Grube Puzzle Z Pianki 2Cm Na Podłogę Zielony Dobra mata potrafi zrobić dużą różnicę, zwłaszcza gdy…
Czytaj więcej →
Jak ćwiczyć w domu, kiedy masz mało miejsca
Nie potrzebujesz osobnego pokoju ani pełnej domowej siłowni, żeby sensownie ćwiczyć. Wystarczy kawałek podłogi, prosty plan i ćwiczenia dobrane do przestrzeni, którą…
Czytaj więcej →
Budżetowa domowa siłownia do 500 zł
Domowa siłownia do 500 zł jest jak najbardziej możliwa, jeśli kupujesz rozsądnie i nie próbujesz od razu odtworzyć klubu fitness w mieszkaniu.…
Czytaj więcej →